Cours de Pilates et Gym Douce à Martigues
Renforcez votre Corps en Respectant
votre Rythme
Au Centre Plaisance à Martigues, nous proposons des cours de Pilates et de Gym douce spécialement conçus pour renforcer votre corps tout en respectant votre rythme. Chacune de nos séances vise à améliorer votre forme physique de manière efficace et durable.
Séances Supervisées
Notre approche considère l'individu dans sa globalité, visant à rétablir l'équilibre musculaire et postural pour un bien-être généralisé.
Environnement Apaisant
Profitez des bienfaits d'une rééducation en milieu aquatique, dans un environnement calme et apaisant, propice à la détente et à la récupération.
Programme Personnalisé
Nos programmes de balnéothérapie sont conçus sur mesure pour répondre à vos objectifs de rééducation, favorisant une récupération rapide et efficace.
Prise en Charge Médicale
Avec une ordonnance de votre médecin, bénéficiez d'une prise en charge par la sécurité sociale pour vos séances de balnéothérapie.
Tout savoir sur le sport santé
Prescription Médicale pour une Activité Physique Adaptée
Votre médecin peut vous prescrire une activité physique adaptée si votre état de santé le nécessite. Cette prescription vous permet d’accéder à nos cours de Sport Santé en bénéficiant d’un accompagnement sur-mesure. Nos professionnels expérimentés travailleront en étroite collaboration avec votre médecin pour s’assurer que le programme choisi correspond parfaitement à vos besoins et à votre état de santé.
Avantages et Bénéfices :
- Amélioration de votre condition physique
- Renforcement musculaire en douceur
- Gestion du stress et relaxation
- Amélioration de votre qualité de vie
- Suivi médical et professionnel
Cours de Gym Douce à Martigue
La Gym Douce proposée au Centre Plaisance est une approche douce et bienveillante de remise en forme. Elle permet d’explorer votre corps, de découvrir vos limites et de les repousser progressivement. Nos séances visent à améliorer votre souplesse, votre coordination et votre équilibre, tout en respectant le rythme de chacun.
Avantages et Bénéfices :
- Amélioration de la posture et de la coordination
- Renforcement musculaire en douceur
- Meilleure gestion du stress et relaxation
- Adapté à tous les âges et tous les niveaux
Cours de Pilates à Martigues
Les cours de Pilates au Centre Plaisance sont axés sur le renforcement des muscles profonds, qui sont essentiels pour une bonne posture et un alignement corporel adéquat. Sous l’encadrement de nos professionnels, chaque exercice est adapté à votre niveau, garantissant ainsi une progression sécurisée et efficace.
Avantages et Bénéfices :
- Renforcement du centre du corps et des muscles profonds
- Amélioration de la souplesse et de l’équilibre
- Réduction des douleurs dorsales
- Encadrement professionnel pour une pratique sécurisée
Les avis du Centre Plaisance
davia cari2024-02-13Je recommande vivement Elodie qui m'a beaucoup aidé dans ma lutte contre un lipoedeme avec beaucoup de professionnalisme et de sympathiecassie lilou2024-01-24Super kine Depuis que j’ai commencé le drainage lymphatique avec Elodie je sens une diminution des douleurs jambes moins lourde C’est un kine / ostéopathe à l’écoute au petit soin pour ces patients Je conseille vivement et recommande les yeux fermés les séances d’Élodie je n’ai jamais été déçu et je continue avec grand plaisir mes soinsCaroline Leydet2023-12-18J'ai fais des séances de drainage renata franca avec Elodie, suivies de séances de maderotherapie. Elle a fait un superbe travail. Je recommande à 1000 %Martine Caratozzolo2023-11-08Grâce à son travail notre petit de 2 mois bouge bien son cou et qu’il n a plus des raideurs au cou! Vraiment merci pour votre excellent travail! Je conseille vraiment Élodie, elle est a l écoute et bien veillante! Notre bébé était vraiment a l’aise dans ces mains.sandra haro2023-11-02Une professionnelle bienveillante et à l’écoute dotée de compétences personnelles et professionnelles qui font la différence. Que ce soit en ostéopathie, en kinésithérapie ou en soins Renata, Élodie a été parfaite.C B2023-11-02Élodie est une ostéopathe avec des mains en or, elle si est douce et attentionnée, elle m'a enlevé une douleur dans le dos(opérée du dos arthrodèses) qui durait depuis plus de 2 ans, encore un grand Merci +++ Je fais de la balnéo et de la gym douce également avec elle, elle est au top +++ Et bientôt le drainage lymphatique, j' ai hâte. Que dire n hésitez surtout pas, je suis heureuse de l avoir rencontré car elle est vraiment au Top +++ Encore un grand MerciSylvie Trento2023-09-28Très satisfaite des soins effectués par Elodie, c'est une excellente ostéopathe, elle fait aussi de la madérothérapie combinė avec la méthode Renata França (drainage lymphatique) sans oublier le Pilates 🙂 Très professionnelle et très gentille !!! Je recommande à 100 %tristan gross2023-09-18Je vais à la séance de balnéothérapie depuis maintenant quelque mois et je ne peux que conseiller cette kine , très gentille et pleine de conseil elle a su au mieux répondre à mes besoinMartine Braga2023-09-16Quand écoute bienveillante se conjugue avec expertise professionnelle alors la compétence est sublimée. Conseil, méthode, accompagnement et résultat sont ICI : vous êtes à la bonne adresse. Méthode Renata Franca ou séance d’ostéopathie : quelques séances et douleurs oubliées, une vraie solution. Elodie, rien ne lui résiste : c’est l’espoir de réaliser nos vœux pour toujours aller mieux! MERCI Elodie !Sophie Kroeun2023-06-02Ostéopathe très compétente et pationnée. Suite à un gros choc émotionnel, certains de mes organes se sont bloqués, entraînant des nausées constants. Après une séance d'ostéopathie, je me sens maintenant vraiment soulagée et plus légère. Que ce soit mon état physique mais aussi émotionnel. Merci pour tout. Je la recommande vivement.
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